Psicólogo colegiado · Nº CV-17649
Tu conducta se puede entender. Y también cambiar.
Consulta de psicología dirigida por Miguel Martínez, psicólogo sanitario colegiado (nº CV-17649). Trabajo con ansiedad, estado de ánimo, autoestima y otras dificultades del día a día — empieza a sentirte mejor desde la primera sesión.
Colegiado nº CV-17649
Confidencialidad garantizada
Sesiones presenciales y online
Trato cercano y personalizado
Sobre mí
Miguel Martínez
Psicólogo General Sanitario colegiado · Nº CV-17649
Graduado en Psicología por la UNED, con el Máster en Psicología General Sanitaria y un máster especializado en conducta. Mi trabajo gira en torno a la conducta humana: cuento con experiencia clínica en disfunciones sexuales, y colaboro además en un centro de reconocimiento de conductores, donde realizo las evaluaciones psicotécnicas para la obtención y renovación del carné de conducir.
Entiendo la terapia como un trabajo conjunto: un espacio donde poder mirar con calma lo que preocupa, sin prisa y sin juicio, para encontrar respuestas que encajen de verdad con tu forma de vivir.
"La conducta cambia cuando entendemos, con calma, qué la sostiene."
Publicaciones
Libros
La superregla
Un libro incómodo para enfrentarte al miedo y dejar de evitarte
Un libro que invita a mirar la ansiedad de otra manera: no como una enemiga, sino como una señal. Con un lenguaje directo y apoyado en la ciencia del comportamiento, explica por qué evitar lo que sentimos suele empeorar el malestar, y ofrece herramientas prácticas para dejar de evitar y empezar a actuar.
Ver en AmazonEs que yo soy así
Descubre cómo cambiar tus patrones y demostrarte que sí puedes ser distinto
Un libro que cuestiona la idea de que la personalidad es algo fijo e inmodificable. A través de casos clínicos y herramientas como los microhábitos, plantea que el cambio empieza en lo que hacemos y en cómo nos hablamos a nosotros mismos, más allá de etiquetas o diagnósticos.
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Servicios
Cómo puedo ayudarte
Ataques de pánico
Un ataque de pánico puede aparecer de forma repentina, con síntomas físicos intensos (taquicardia, sensación de ahogo, mareo) que generan mucho miedo. Trabajamos para entender qué los desencadena y regular la respuesta de tu cuerpo, hasta recuperar la confianza de que puedes estar en cualquier situación sin que la ansiedad tome el control.
Depresión
Cuando la tristeza se prolonga, la motivación desaparece o dejas de disfrutar de lo que antes te gustaba, puede tratarse de un proceso depresivo. Te acompaño a identificar qué lo mantiene y a recuperar, paso a paso, la energía y el sentido en tu día a día.
Autoestima
Una autoestima baja se traduce en autoexigencia constante, dificultad para poner límites o una crítica interna que no da tregua. Trabajamos la relación que tienes contigo mismo/a, para construir una forma de hablarte y tratarte más justa y compasiva.
Mobbing y acoso laboral
El mobbing o acoso laboral genera un desgaste emocional que puede derivar en ansiedad, insomnio o pérdida de confianza en ti mismo/a. Ofrezco un espacio para procesar lo que estás viviendo, poner nombre a lo que ocurre y encontrar herramientas para protegerte.
Disfunciones sexuales
Las dificultades en la esfera sexual son mucho más frecuentes de lo que se habla, y tienen abordaje psicológico eficaz. Trabajamos desde un enfoque cercano, profesional y completamente confidencial, sin juicios de ningún tipo.
Terapia de pareja
Cuando la comunicación se rompe o los mismos conflictos se repiten una y otra vez, la terapia de pareja ofrece un espacio neutral para que ambas partes se sientan escuchadas. Trabajamos juntos para identificar los patrones que desgastan la relación y construir formas más sanas de relacionaros.
Proceso
Cómo trabajo
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01
Primer contacto
Escribes o llamas y buscamos juntos el mejor momento para la primera cita.
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02
Evaluación inicial
Hablamos con calma sobre qué te trae a consulta y qué esperas del proceso.
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03
Plan de trabajo
Diseñamos un enfoque adaptado a tu situación y a tus objetivos concretos.
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04
Seguimiento
Sesiones periódicas revisando avances y ajustando el proceso cuando hace falta.
Preguntas frecuentes
Resolviendo dudas
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.
¿Cuánto cuesta la sesión?
El precio de cada sesión es de 55€.
¿Ofreces terapia online?
Sí, las sesiones online se realizan por videollamada con las mismas garantías de confidencialidad que en consulta presencial.
¿Es confidencial lo que hablamos en consulta?
Sí. Toda la información compartida en sesión está protegida por el secreto profesional.
¿Cómo pido cita?
Puedes llamar o escribir por WhatsApp al 611 442 104, o escribir a concienciaconductual@gmail.com. Te responderé lo antes posible para concretar la primera cita.
Testimonios
Lo que cuentan quienes ya han pasado por consulta
Miguel es un gran profesional. Después de muchos años intentando comprender qué me estaba pasando y de ver a más de un psicólogo anteriormente, no di con respuestas hasta conocerle a él. Una persona clara, atenta, que te hace sentir cómodo/a y que no te enreda con sesiones innecesarias.
Es súper profesional pero al mismo tiempo te hace sentir como si estuvieras hablando con un amigo que de verdad te entiende. […] Gracias a él estoy mucho más tranquilo, la ansiedad ha bajado un montón y me siento mejor conmigo mismo.
Dar el paso de ir a terapia me daba un poco de vértigo, pero con Miguel todo fue rodado desde el primer día. Te hace sentir cómodo al momento y sabe escuchar de verdad, sin juzgar. He notado un cambio real en mi bienestar.
Todo perfecto desde el primer momento, empatía absoluta, muy recomendable.
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