Psicólogo colegiado · Nº CV-17649
Entender la conducta para recuperar el equilibrio
Consulta de psicología dirigida por Miguel Martínez. Un espacio confidencial y cercano para comprender lo que te ocurre y encontrar herramientas reales para el día a día.
Colegiado nº CV-17649
Confidencialidad garantizada
Sesiones presenciales y online
Trato cercano y personalizado
Sobre mí
Miguel Martínez
Psicólogo sanitario colegiado · Nº CV-17649
Mi trabajo gira en torno a la conducta humana: cuento con experiencia clínica en trastornos sexuales, y colaboro además en un centro de reconocimiento de conductores, donde realizo las evaluaciones psicotécnicas para la obtención y renovación del carné de conducir.
Entiendo la terapia como un trabajo conjunto: un espacio donde poder mirar con calma lo que preocupa, sin prisa y sin juicio, para encontrar respuestas que encajen de verdad con tu forma de vivir.
"La conducta cambia cuando entendemos, con calma, qué la sostiene."
Publicaciones
Libros
La superregla
Un libro incómodo para enfrentarte al miedo y dejar de evitarte
Un libro que invita a mirar la ansiedad de otra manera: no como una enemiga, sino como una señal. Con un lenguaje directo y apoyado en la ciencia del comportamiento, explica por qué evitar lo que sentimos suele empeorar el malestar, y ofrece herramientas prácticas para dejar de evitar y empezar a actuar.
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Es que yo soy así
Descubre cómo cambiar tus patrones y demostrarte que sí puedes ser distinto
Un libro que cuestiona la idea de que la personalidad es algo fijo e inmodificable. A través de casos clínicos y herramientas como los microhábitos, plantea que el cambio empieza en lo que hacemos y en cómo nos hablamos a nosotros mismos, más allá de etiquetas o diagnósticos.
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Servicios
Cómo puedo ayudarte
Terapia individual
Un espacio propio para trabajar ansiedad, estado de ánimo, autoestima o momentos de cambio vital.
Terapia de pareja
Herramientas para mejorar la comunicación y resolver los conflictos que desgastan la relación.
Ansiedad y estrés
Estrategias prácticas y basadas en la evidencia para comprender y reducir la ansiedad diaria.
Estado de ánimo
Acompañamiento en procesos de tristeza, desmotivación o duelo.
Terapia online
Sesiones por videollamada con la misma cercanía y confidencialidad que en consulta.
Crecimiento personal
Espacio de reflexión para la toma de decisiones y el desarrollo personal.
Proceso
Cómo trabajo
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01
Primer contacto
Escribes o llamas y buscamos juntos el mejor momento para la primera cita.
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02
Evaluación inicial
Hablamos con calma sobre qué te trae a consulta y qué esperas del proceso.
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03
Plan de trabajo
Diseñamos un enfoque adaptado a tu situación y a tus objetivos concretos.
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04
Seguimiento
Sesiones periódicas revisando avances y ajustando el proceso cuando hace falta.
Preguntas frecuentes
Resolviendo dudas
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.
¿Ofreces terapia online?
Sí, las sesiones online se realizan por videollamada con las mismas garantías de confidencialidad que en consulta presencial.
¿Es confidencial lo que hablamos en consulta?
Sí. Toda la información compartida en sesión está protegida por el secreto profesional.
¿Cómo pido cita?
Puedes llamar o escribir por WhatsApp al 611 442 104, o escribir a concienciaconductual@gmail.com. Te responderé lo antes posible para concretar la primera cita.
Contacto
Hablemos
Escríbeme o llama sin compromiso. Te respondo personalmente.