Con qué te puedo ayudar
Los mismos problemas que en consulta, también online
- Ansiedad y ataques de pánico: entender la alarma y recuperar el control.
- Depresión y bajo estado de ánimo: recuperar la motivación y las ganas.
- Autoestima y autoexigencia: dejar el juicio constante hacia ti.
- Estrés laboral y mobbing: apoyo ante la presión o el acoso en el trabajo.
- Miedos y fobias: hablar en público, volar, ansiedad social y más.
- Pareja y dificultades sexuales: con un enfoque cercano y sin juicio.
Cómo funciona
Empezar es sencillo
- EscríbemePor WhatsApp o con el formulario, y cuéntame brevemente qué te pasa.
- Elegimos día y horaBuscamos un hueco de tarde que te venga bien.
- Recibes el enlaceTe envío el enlace de la videollamada y cómo hacer el pago.
- Primera sesiónHablamos con calma de qué te trae y diseñamos un plan.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la terapia online
¿Funciona igual que la terapia presencial?
Para la mayoría de problemas, como la ansiedad o la depresión, la terapia cognitivo-conductual por videollamada ha mostrado buenos resultados en la investigación. Además, te ahorras desplazamientos y es más fácil mantener la constancia.
¿Qué necesito para la sesión?
Un móvil, tablet u ordenador con cámara, buena conexión y un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad. Los auriculares ayudan.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura?
Cada sesión dura 60 minutos y cuesta 55 €, igual que en consulta.
¿Puedo hacerla aunque no viva cerca de Valencia?
Sí, la terapia online es para cualquier lugar de España. Si vives fuera, escríbeme y lo vemos.
Pedir cita online
Hablemos
¿Prefieres empezar por tu cuenta? Echa un vistazo a mi curso online de ansiedad.