Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?

1Poco interés o placer en hacer las cosas
2Sentirse desanimado/a, deprimido/a o sin esperanza
3Dificultad para dormirse o para mantenerse dormido/a, o dormir demasiado
4Sentirse cansado/a o con poca energía
5Poco apetito o comer en exceso
6Sentirse mal consigo mismo/a, o sentir que es un fracaso o que ha defraudado a sí mismo/a o a su familia
7Dificultad para concentrarse en cosas como leer el periódico o ver la televisión
8Moverse o hablar tan despacio que otras personas lo han notado, o lo contrario: estar tan inquieto/a o agitado/a que se mueve mucho más de lo habitual
9Pensamientos de que estaría mejor muerto/a o de hacerse daño de alguna manera
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Este resultado es orientativo y no es un diagnóstico. Si quieres entender qué te está pasando y cómo cambiarlo, puedo ayudarte en consulta, en Puzol (Valencia) o por videollamada.

Cuestionario de dominio público, validado en población española. El resultado se calcula en tu navegador: tus respuestas no se envían ni se guardan. Este test no sustituye una evaluación profesional.

Preguntas frecuentes

Sobre este test

¿Qué es el PHQ-9?

Es el Cuestionario sobre la Salud del Paciente de 9 preguntas (Patient Health Questionnaire-9), un instrumento de cribado de la depresión ampliamente utilizado en atención primaria y en investigación, validado en población española.

¿Este test sirve para diagnosticar una depresión?

No. Es un cribado orientativo que ayuda a detectar síntomas y su intensidad. El diagnóstico solo puede hacerlo un profesional sanitario tras una evaluación.

¿Se guardan mis respuestas?

No. El test se calcula en tu propio navegador: no se envía ni se guarda ninguna respuesta y no se te pide ningún dato personal.

¿Qué hago si el resultado es alto?

Te recomiendo consultarlo con un psicólogo o con tu médico. Si tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024, la línea gratuita de atención a la conducta suicida, disponible las 24 horas.

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